A fekete ürömmel (Artemisia vulgaris) útszéleken, vízfolyások partján, legelőkön találkozhatunk. A híres római polihisztor, Plinius fáradt lábak borogatására javasolta egykor ezt az aromás növényt. Az antikvitás korában az ürömfüvet Artemisz istennőnek ajánlották, aki a görögöknél a vadászat és a termékenység istensége, valamint a szülő nők védelmezője volt. Akkoriban a fekete üröm tehát női panaszok enyhítésére szolgált. A druidák ezzel szemben a nyári napforduló idején övet fontak belőle, melyről úgy hitték, hogy erőt és állóképességet kölcsönöz a viselőjének. A feketeüröm-tea hatás tekintetében nagymértékben hasonlít a fehér ürömből készült forrázatra, bár annál valamivel gyengébb hatásfokú. Segítséget nyújt emésztési zavarok esetén, különösen zsíros ételek fogyasztását követően, serkenti a gyomor nedv és az epefolyadék termelődését, hasmenés esetén tisztítja a beleket. A népi gyógyászatban kimaradó havi vérzés esetén, a menstruációs fájdalmak enyhítésére, valamint a szülés megindulásának elősegítésére alkalmazzák a fekete üröm főzetét.



A TEA ELKÉSZÍTÉSE - Egy bögrébe 1 púpozott evőkanál friss vagy szárított fekete üröm füvet szórunk, forrásban lévő vízzel leöntjük, majd fedő alatt kb. 2 percig állni hagyjuk. Ha a tea gyomorerősítő és -nyugtató hatását kívánjuk kihasználni, igyekezzünk megbarátkozni a forrázat keserű ízével, és ne édesítsük. Lassan kortyolgatva igyunk meg belőle naponta 2-3 csészével.

Gyógyító hatás: A fekete üröm illóolajában több mint 100 összetevő mutatható ki, melyek közül a legfontosabb a cineol, a tujon és a kámfor. A növény erősítő, fertőtlenítő és gyomornyugtató hatása az illóolajnak és a keserű anyagoknak köszönhető. A fekete ürömben található csersavak hasmenés és aranyér esetén nyújtanak enyhülést. A gyógynövényből készült főzet elősegíti a menstruációs vérzés jelentkezését, támogatja a szülés megindulását, továbbá csillapítja a méhgörcsöket.

A keserűanyagok már a szájban kifejtik hatásukat - A keserű anyagok már a szájüreg nyálkahártyájával érintkezve működésre ösztönzik az idegrendszer azon részét, melynek feladata a hasüregi szervek vérkeringésének serkentése, vérellátásának támogatása. Ennek nyomán a gyomor több emésztőnedvet választ ki, így hatékonyabban képes megemészteni a táplálékot.

Léleknyugtató tea - A feketeüröm-tea ideg- és léleknyugtató hatású. Fogyasztása javasolt ingerlékenység, depresszió, nyugtalanság és álmatlanság esetén.
ÉRDEMES TUDNI - Ha átfázott a lábunk, vagy sokat gyalogoltunk, jó szolgálatot tehet a meleg lábfürdő, melyhez 2 nagy csésze feketeüröm-forrázatot öntünk. A víz javasolt hőmérséklete 38°C.

FELHASZNÁLÁS

- A bél baktériumflórájának zavara esetén - Az emésztést bélbaktériumok milliói segítik elő. Amennyiben kórokozó mikroorganizmusok vannak a belekben, vagy a hasznos baktériumok száma csökken, rothadás, erjedés indul be. Ennek eredményeként hányinger, hasmenés, székrekedés vagy rossz szájszag léphet fel. A fekete ürömből készített tea megakadályozza a rothadást, tisztítja a beleket. A fent említett panaszok esetén fogyasszunk naponta 3x1 nagy csésze forrázatot.

-Bedörzsölés feketeüröm-tinktúrával - Izomláz, a lábizmok húzódása és kimerültsége esetén gyors enyhülést nyújthat a feketeüröm-tinktúrás bedörzsölés. 50 g szárított fekete ürmöt felöntünk 2 dl 60%-os tiszta szesszel, majd sötét falú palackba töltve lezárjuk. Az üveget időnként felrázzuk, 2 hét elteltével a keveréket leszűrjük. A tinktúrával naponta 2-3-szor bedörzsöljük a fájó testrészeket.

-Menstruációs zavarokra - A feketeüröm-tea serkenti a havi vérzést, ha túlságosan gyenge, továbbá csillapítja a menstruációs görcsöket. Naponta 3-szor igyunk meg 1 csésze teát. Szintén hasznos lehet a fekete üröm forrázatának hozzáadásával készített ülőfürdő.

FIGYELEM!

A fekete üröm teája méhösszehúzódásokat okozhat, illetve megindíthatja a szülést, az alkalmazását ezért terhesség idején kerülni kell.

GYÓGYTEAKEVERÉKEK

-Meghűlés hatására kialakuló hólyaghurut ellen - 40 g fekete üröm, - 30 g medveszőlőlevél, - 20 g nyírfalevél, - 10 g csipkebogyó.
Átmossa a húgyutakat, javítja a hólyag és a vesék vérellátását. 1 evőkanál keveréket felöntünk forrásban lévő vízzel. A teát forrón igyuk, naponta háromszor.

-Idegnyugtatásra - 40 g fekete üröm, - 20 g golgotavirág, - 20 g citromfűlevél, - 20 g hársvirág.
A fenti gyógynövény-kombináció erősíti az idegeket. Segítséget nyújt emésztési zavarok ellen, oldja a szorongást, fokozza a koncentrálóképességet. 2 kávéskanál keveréket leforrázunk 2 dl forrásban lévő vízzel, és azonnal fogyasztjuk.

-Emésztési bántalmak ellen - 40 g fekete üröm, - 30 g édesköménymag, - 20 g borsmentalevél, - 10 g kamillavirág.
Ez a tea emésztési problémák enyhítésére szolgál, ha a panaszokhoz szélszorulás, hasmenés és rossz közérzet társul. 1 kávéskanál keveréket felöntünk 2 dl forrásban lévő vízzel. Naponta háromszor, étkezések után fogyasztjuk.